EUROPOS SVEIKOS MITYBOS DIENA

Tvarumas prasideda nuo mažų žingsnelių, o sveikos gyvensenos ir meilės gamtai pamokos prasideda dar vaikystėje. Lapkričio 9 dieną Kelmės „Kūlverstuko“ lopšelyje-darželyje paminėjome Europos sveikos mitybos dieną. Šią dieną mažieji leidosi į pažinimo kelionę, kurios metu atrado, koks įvairus, spalvingas ir mūsų organizmui svarbus yra maistas.

Grupių veiklose vaikai kartu su mokytojomis kalbėjosi apie sveikos mitybos svarbą, aptarė maisto produktų įvairovę, mokėsi atpažinti sveikatai palankius pasirinkimus ir suprato, kodėl kasdienėje mityboje svarbu valgyti daugiau vaisių bei daržovių, rinktis įvairų ir subalansuotą maistą. Ypatingo kūrybiškumo ir vaikų įsitraukimo pareikalavo sveikos mitybos piramidės kūrimas. Pasitelkę kartoną, senus žurnalus ir jų paveikslėlius, vaikai kūrė spalvingus darbelius, kuriuose atsispindėjo sveikos mitybos principai. Ši veikla turėjo ir dar vieną svarbią prasmę – kūrybai panaudodami antrines žaliavas, mokėmės tausoti gamtos išteklius, mažinti atliekų kiekį ir suteikti panaudotiems daiktams antrą gyvenimą. Per pokalbius, žaidimus ir kūrybinę veiklą vaikai suprato, kad sveika mityba – tai ne tik tinkamas maisto pasirinkimas, bet ir atsakingas požiūris į mus supančią aplinką. Mokėmės nešvaistyti maisto, vertinti tai, ką turime, ir suprasti, kad net maži kasdieniai mūsų veiksmai gali prisidėti prie gražesnio ir švaresnio pasaulio kūrimo.

Tikime, kad tokios prasmingos patirtys padeda nuo mažens ugdyti sveikos gyvensenos įpročius, atsakomybę, kūrybiškumą ir pagarbą gamtai. Juk vaikystėje pasėti geri įpročiai auga kartu su vaikais ir tampa jų ateities pasirinkimais. Kurkime sveikesnę aplinką ir tvaresnę ateitį kartu – nuo mažų pasirinkimų šiandien! Sveikas žmogus – švari gamta – tvari ateitis!