Projektinė veikla – Joga. Kas tai?

Įgyvendindami programos „Olimpinė karta“ projektą „Mažieji olimpiečiai“, spalio mėnesį lopšelyje-darželyje skyrėme sveikatos stiprinimo ir fizinio aktyvumo užsiėmimams „Joga. Kas tai?“. Praktinius užsiėmimus vedė jogos trenerė Jurgita V., kuri vaikus supažindino su joga, pagrindiniais jos metodais: taisyklingu pratimų atlikimu ir taisyklingu kvėpavimu.

Šie jogos užsiėmimai tikrai atnešė nemažai naudos mažiesiems olimpiečiams! Pradėjus nuo fizinės pusės: jie lavino koordinaciją, skatino judėjimą neįprastais būdais, o tai puikiai prisideda prie motorinių įgūdžių vystymosi. Be to, jogos praktika leido vaikams mokytis atsipalaiduoti, kas yra labai svarbu, ypač atsižvelgiant į jų jauną amžių.

Kūrybinis judėjimas taip pat turi didelę vertę, nes jis skatina vaikų kūrybiškumą ir leidžia jiems išreikšti save per judesį.

Vaikai po šių užsiėmimų buvo labiau energingi ir susikaupę, nes energija ir susikaupimas yra tikrai svarbūs vaikų sveikatai ir gerovei.

2023m. spalio mėn.